Qu'est-ce que la musicothérapie ?
La musicothérapie consiste à utiliser la musique comme outil thérapeutique pour atteindre la sphère émotionnelle du destinataire, à ouvrir les canaux de communications, à provoquer à l’aide de stimuli sonores, un état émotionnel agréable, réconfortant, voire perturbant. l’objectif étant d’améliorer sa conscience corporelle et d’atteindre un état propice à l’ouverture sur soi et sur les autres pouvant permettre de lutter contre certaines douleurs, certains mal-être.
“Parlé de musicothérapie, c'est parler de communication.”
Florence MAZZUCHELLI
Sous deux formes :
R É C E P T I V E
Vous écoutez, cela peut être des sons, de la musique, des voix, des instruments, ce qui vous permet dans un état méditatif et introspectif.
A C T I V E
C'est la pratique ; la musicothérapie commence avec des exercices de posture, de respiration. Vous retrouverez aussi des exercices de rythmes, de voix (par le chant mais pas seulement) ainsi que de la méditation.
Les ateliers
Par définition, ma formation intègre de la musicothérapie dans les séances individuelles. Cependant, j'aime conjuguer les bienfaits de la musicothérapie avec l'esprit collectif du groupe ; ainsi deux fois par mois, je mets en place des ateliers nomades d'une heure en musicothérapie, accessibles sur réservation et ouverts à tous à partir de 16 ans.
Tarif : 20€/personne
- Séance de 45 minutes
- 10 personnes maximum
Pourquoi ?
Lâcher prise
La musicothérapie est un excellent désinhibiteur, elle aide à sortir de soi, à prendre conscience de sa place dans l'espace, d'oser, de s'affirmer afin de retrouver le calme et la sérénité.
Partage
Les ateliers en groupe permettent de travailler ensemble sur des déséquilibres personnels, c'est un moment de partage et de convivialité.
Re-connexion avec soi
Notre voix est une partie de notre personnalité, elle résonne autour de nous mais aussi en nous. La musicothérapie permet de prendre conscience de son corps, de ses vibrations et de sa raisonnance, comme un instrument.
Vous souhaitez mettre en place un atelier ?
Je me déplace dans les structures et les communes dans un périmètre de 70km aller/retour de l'atelier. N'hésitez pas à me contacter pour discuter de votre projet ou demander votre devis.